一个重度拖延者如何成功攻克老虎机游戏在线玩

文:糖装阀于甜甜

大学毕业后,我开端拖延。。

定下不计其数的目的,但权利常常是稀缺的。,我常常在网上阅读各式各样的新奇的和帖子。,或许玩蠢的的网络游玩。,但我不肯接头专业图书或论文。,纵然你惧怕deadline就在几天先前。,唯一的在deadline鉴于紧要,开端习得交给某人必要许久。。

很下落,从学术上讲,它通常是含糊的。,不过他们远离了他们的梦想。。简言之,执意一向都走不升高的。,并且不肯完整秋天。。   

拖延的按照,实际的,这是究竟哪一私人的异乎寻常的高的或甚至是不切实际的预期。。

或许交给某人实现,它将是究竟哪一私人的人和究竟哪一私人的人WID。、十米厚立即付款,因而当它在地上的时,,近乎每人都倾向于跑路。。但把动物放养在对这事立即付款的预期是很高的。,因而咱们惧怕栽倒。,惧怕破产或惧怕成。诸如,我偶然偷偷地希望试验将不会成。,很,我就无法面临更深刻的后续试验。,这是对破产的畏惧的变体。,因而咱们甚至岂敢至将来举步一步。。

deadline这是他们百年之后的一堆火。,当它离咱们十足近的时辰,惧怕被燃烧先前克制了惧怕秋天的畏惧。,所以咱们直接地冲了升高的。,在deadline实现优于的交给某人。,尽管品种很难说。。  

 更丑陋的的是,很多拖拉的的人,包孕我本身,甚至爱人它。deadline急躁的感触通便先前,拖延的比分偶然是相当好的。,或许我把它拖到止境,我常常能因能和别的人议论并指的是别的人的主张而比我先实现要写得更片面更)。

这种时辰,我会用效能来赞美本身。。同时,长久的很下落,尽管我不肯告知已收到,但我下意识的地感触到,或许我花很多工夫,我的成果将是B。,这将是一件异乎寻常的狼狈的证书。。

承认这全部。,推延再次加深。纵然比分严重的。,我也可以如此说。,那是因我心不在焉尽我最大的尽力。,或许我真的尽力任务,比分会好的。高自尊心特点)。   

但咱们不克不及逼迫本身永久经过董事会。,那么的话,有一天会燃烧本身。;

并且,抑郁和易发脾气的对本身的感触是不高兴的。。

这样,最好的某领域是将立即付款的高压地带使跌价——不要对本身的比分(譬如分)太高的资格,既然负责实现就行了。。

鉴于咱们的拘囿和别的性能,或许纵然咱们尽了最大的尽力,咱们也做不到稍许的优良的人。,但蔑视。,压倒的多数使适应下,咱们的尽力将比咱们的尽力好得多。,故障吗?   

有究竟哪一私人的异乎寻常的风趣的办法在豆酱的穿成串中做到这点。。作者把纸拖了好两三个月,心不在焉写出版。,她的气体学家告知她不要把持好与坏。,写一篇上她能写的最差的论文作为试验。。

作者很做了。,而且她远超过预期的地看见,她写的最差的文字是相当棒的。,或许你觉得相反地修正,你可以把它交给你的教员。。自然,偶然在未定稿和论文资格经过有差距。,譬如资格12但未定稿不料。5页。

在这种使适应下,作者运用气体学庭训H的其他的办法。:一小时一小时。,咱们的目的是虚构更多的纸页。,也安排最坏。。这种办法实际的使跌价了老虎机游戏在线玩的见解本钱和担负。,它相当于把立即付款放在地上的。。不妨一试。  

人类的圆满偏重,坟墓点是圆满主义。,它在拖延中也起了很大的功能。。

当我回想幼年的吸入并希望为之尽力,我只想想到我的同窗中普遍存在的牛人。,你会觉得你破坏了这样的工夫。,别的人现时比我好多了。,他有比我更的资源,因他有本身的优势。,因而纵然我尽力了,我还要追不上他。,更不用说究竟哪一个神圣的梦想。,因而拖拉的拖延拖延拖拉的。  

实际的,就像在周围马拉松赛跑竞赛。,鉴于种种原因,你开端相反地于另一个了。,因而你开端疑问你设想强迫不毛的。,但不要想出不毛的。,被拉得更远。。

这时,你看远方的止境。,我觉得很失望。,不肯跑被打败。。这时,或许你不肯主教教区,不肯集合生气。,不要为另一个设想。,注重你的脚跑步——方法?,我撞倒了这事小土墩。。”

很究竟哪一私人的小目的,究竟哪一私人的小目的就可以跑了。,不可更改的你会积累到总谱。,到时辰你会看见的。,你故障最慢的。,甚至还正确。。因而,专注于你的尽力议事顺序,而故障终极比分。,究竟哪一私人的为你登陆处习得的后部或许实际的先前做了究竟哪一私人的EA赞美本身做究竟哪一私人的标致的试验。,你会看见实现这项任务很纠葛。。   

别的,专注于当下在起作用的拖延者来说也异乎寻常的重要的证书。。

我在这边正式的讨论的强调是现时。,这不谢平均数专注于你的思惟和情义。,相反,专注于你正做的或选择做的证书。。真,很好的东西老虎机游戏在线玩的人过于关怀本身的霎时。,诸如,我官能不使高兴。,让咱们通便一下。,上上网……而且拖延拖拉的。。真从气体学角度来说,过火关怀你一代的情义并故障PoPO的标记。,就像究竟哪一私人的孩子希望究竟哪一私人的玩意儿,他不得不直接地赢得它。,很的做法会大大地减弱究竟哪一私人的人的自动调整性能。。

并且,气体学试验弄清,完成你一代的情义需要量故障最好的战略。,从久远的角度,它使跌价了究竟哪一私人的人的自己完成感和幸福,而故障在,想想你因本身的任务支撑了任务后的后悔和烦满。。   

在这事领域,我私人的认得到了为森田疗法这事胚胎异乎寻常的诉讼。。

详细关于,不要懂背景你的伤感动摇(对本身说):或许你想使遗失勇气就使遗失勇气。,蔑视你了。而且疏忽了它。,任其自然发展,专注于你想做的证书。。就像湖里的一组掩藏。,会有一批的涟漪。,或许你不照料它,湖水结果不起眼的下落。;或许你太注重那块掩藏,试着把它弄出版。,相反,它会导致更大的波涛。,使湖水不起眼的下落。。

该穿成串的作者供给了一种办法。,依我看它也异乎寻常的有益的的。:在那时你想做什么,譬如在线。、玩游玩、看电影、看新奇的附加物。,告知本身,当你实现你的任务时,你会做这些证书。,而且专注于你的任务。,既然任务完毕时才做记载。。   

不过,不要为到达令人焦虑的这样。,这也关怀当下的究竟哪一私人的领域。。这倾向于逮捕。,我在这边不多说了。。   

同时,产生了不高兴的证书。,或许对你过来的行动易发脾气的。,面临和收到。,省掉逃脱。

但面临和收到并故障撒手。,而故障吸毒成瘾自咎。、痛心与别的负面伤感,成立地变卖通常性伙伴。,而且为到达做安排。。这可以环到后面提到的马拉松赛跑的侦查。,唯一的真正面临并收到你相反地于另一个的证书。,你将不会陷落据我看来变为高音的,但我相反地的胚胎。,而且它可以鉴于真诚的。,尽力任务。。       

别的,读懂的时辰(自然没有活力的别的工夫),很多人都常有“恰当的看了好几页却不变卖讲了些什么”的“不活动复合体飞行”的神游体会。

对此,生长看见新设施的关税。,像外地人俱涉及球形的。,异乎寻常的好。。

在究竟哪一个使适应下,不断地注重熟习事物的找头。,爱人看书,你可以想想这本书和我先前变卖的分别。、那边有什么风趣的中央?,渐渐地,你可以关怀现时而不遗失它。。       

挫败拖延,穷根究底,或许交替你的思想办法。。

这不谢轻易,但这故障不克不及的。。交替思想办法,格外交替自动化机器或设备。,最重要的是交替自己会话的办法。。

这边有稍许的喃喃自语的心情。(同类项射中靶子自己会话办法是保持):   

  1.   我选择/我希望……vs.我不得不/我不得不要……)  

  2.   我一次不料举步一小步。vs.这事交给某人太大了。  

  3.   我喂将开端了。……vs.我喂不得不实现。……)  

  4.   我可以做究竟哪一私人的俗人。vs.我必然很圆满。/秀出班行)  

  5.   我不得不休憩和关于野味的。/休憩和文娱是正常的谋生之道的偏微商。vs.我没偶然间文娱。/休憩和文娱是无益的。  

依我看主体老虎机游戏在线玩的人能将不会重病。,但它几乎地受到了它的效果。,效果了对梦想的求爱。。要克制究竟哪一私人的成绩不谢轻易。,我必要给本身很多的倒退和振作起来。,能会有很好的东西反复的时间。,但既然咱们的总体轴承是好的。,咱们必不可少的事物对本身有信心。。   

告知已收到咱们在前的残暴。(这事词太深渊了。,但据我看来不出更的某领域。,同时,咱们可以主教教区到达的光度和希望。。”

这是我对谋生之道的姿态,我一向很感谢。。   

据我看来和完全地分享这篇文字。。^_^      


延伸:气体学小器

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