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1、踢毽子又称毽球，是一项简便易行的健身运动，在中国流传很广，有着悠久历史。

2、是一项传统民间体育活动。

3、经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。

4、据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于中国汉代，盛行于六朝、隋、唐。

5、中国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的，并制定了简单的规则。

6、1984年春，《毽球竞赛规则》诞生，它是根据踢毽子的特点，吸收了几种球类比赛的形式综合而成的。

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关键词： 竞赛规则 促进健康 历史文献