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1、首先生吃是可以的，虽然茯苓属于菌类生物，但是却是无毒的！所以生吃茯苓生吃无毒一样利水，不过生吃的话不好吸收。

2、另外如果你将生的茯苓粉放入开水中，他是不融解的。

3、（所以许多的人都不会生吃茯苓粉）所以如果生吃的话是没有什么负作用，但功效上会打折扣，熟吃的话就利于吸收一些，所以因你的条件来定，如果熟吃不是很方便那就生吃吧，反正没有害处……希望可以帮到你哦。

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