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  • 全球资讯:周杰伦变胖杰伦,爱喝奶茶的人易发胖吗?

    2023-04-09 08:55:17 来源: 南方养生网

主因:并不能说明,爱喝奶茶的人就易发胖(不是绝对的)

首先,要知道奶茶的主要成份:


(相关资料图)

1. 植脂末(是氢化植物油、乳化剂、酪奶蛋白钠,并不是真正的奶粉)

2. 甜蜜素 (勾兑的甜味剂)

3. 果味粉(草莓味等……色素与香精)

这些都会引www.nfysw.com发易胖人群,发胖。

1.再就是,通过大量喝奶茶,造成体内热量过多,而超过新陈代谢的负荷太多,

2. 又没有通过有效的锻炼运动消耗掉,就会成为脂肪堆积,从而导致肥胖。

像偶尔解解嘴馋,是可以的。

体内的热量,可以通过别的途径(比如运动锻炼)消耗掉,也不太会造成肥胖。

换句话来说:就是体内消耗的热量>摄取的热量,一般就不会发胖;

而摄取的热量>体内消耗的热量,会使得热量堆积,从而容易发胖。

所以,奶茶只要不是高频率喝,体内热量??又能得到及时的消耗,是可行的。

如果高频率喝,体内热量又得不到及时的消耗,造成堆积,就比较容易引发肥胖。

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