离婚子女抚养权的归属是离婚时夫妻双方需要处理的事情之一，通常双方会争夺抚养权，进而发生纠纷。离婚后想变更抚养权的人也非常多，但如果没有切实的证据，大概率是无力回天的，所以在离婚争取抚养权时，一定要做好充分的准备。那么离婚时怎样证明自己适合抚养孩子呢？离婚律师给大家带来了争取抚养权的最全攻略！

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一、离婚抚养权怎么判？

（一）离婚时子女抚养权分配原则

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。

已满两周岁的子女，父母双方对 抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。

子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

（二）当一方有下列情形之一, 分配抚养权时可予优先考虑:

1、已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力;

2、子女随其生活时间较长,改变生活环境对子女健康成长明显不利;

3、无其他子女,而另一方有其他子女;

4、子女随其生活,对子女成长有利,而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病,或者有其他不利于子女身心健康的情形,不宜与子女共同生活。

二、想争取抚养权，法官一般会问这3个问题：

1、他会询问你孩子现在的生活状态，比如说孩子多大了，平时和谁一起生活。在这里，曹律师提醒你，千万要好好回答，因为这个问题往往是法院判决抚养权的关键；

2、抚养权的假设性问题。比如，我把孩子判给你了，你的优势在哪里？这里一定要注意了，除了经济能力以外，还有很多小细节，也是法官判决的依据。比如，自己的住所离孩子的学校更近，自己的父母更有照顾孩子的能力等，都是可以的；

3、抚养费的相关假设性问题。比如，法官会问，如果孩子归你抚养，你需要对方支付多少抚养费呢？探望权要不要由法院处理等等。在这种情况下，你可以根据自己的实际情况如实作答。

三、争取抚养权，要提供这些最自己有利的证据：

1、想争夺抚养权，就要证明孩子跟随自己生活更有利于孩子的健康成长。

2、可以证明对方存在经常不回家或者不履行抚养义务的情况。

3、 证明子女在成长过程中跟随自己生活的时间更长，已经适应了和自己在一起的生活状

四、争取抚养权，还要尽可能证明对方不适合抚养孩子

如果你能证明对方存在以下7中情况，法院大概率就会把抚养权判给你了：

1、对方有不良嗜好，如赌博、吸毒、酗酒等恶习的；

2、对方有恶性传染疾病或者有其他重大疾病，影响孩子成长的；

3、对方有虐待、遗弃、暴力伤害孩子行为的；

4、对方因犯罪行为被采取强制措施的；

5、对方长期在外不回家，不尽扶养义务的；

6、对方有婚外情的；

7、能够证明对方不适合抚养子女的其他证据，比如对方是否有稳定的工作、固定的住所等等。

总之，法院判决抚养权首先考虑的就是谁能给孩子更好的成长环境，孩子跟谁生活更有利于身心健康发展，在此基础上，综合考虑双方的条件。建议大家谨慎处理，如有疑问，及时找专业的婚姻家事律师介入。有其他关于婚姻纠纷、诉讼离婚、离婚财产、离婚子女抚养权、分家析产、遗产继承等婚姻家事问题的，可以拨打电话咨询专业离婚律师。

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