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制图：刘橦洁

每年的农历九月初九重阳节，是重要的传统节日之一，又称“登高节”“敬老节”。2013年7月1日实施的修订版《中华人民共和国老年人权益保障法》明确规定，每年农历九月初九为“老年节”。

在这个属于老年人自己的节日里，通过运动来庆祝重阳节当然是很多人喜欢的方式。

在海南省海口市，“九九重阳”老年人体育健身活动在海口石山火山群国家地质公园隆重举行。活动将重阳传统习俗与全民健身深度融合，为广大老年朋友打造了一场充满活力与温情的节日体育盛会。

在河北省唐山市，一场九九重阳节健身项目展演吸引了近千人参与。音乐腰鼓、太极拳、柔力球等项目依次登场，来自唐山市路北区的银凤舞蹈队表演了扇子舞《我和我的祖国》，欢快的音乐、灵动的队形，再加上精致的妆发和精气神，很难将“老”与她们联系在一起。

在四川省眉山市，900余名老年朋友沿着“九九长寿梯”拾级而上，途经彭祖书院、采气场等文化地标，最终登顶不老阁，将重阳登高的传统习俗与健身运动完美融合。广场上，近百名健身气功爱好者统一服饰展演八段锦，动作舒展从容、气韵贯通，引得围观群众纷纷跟随模仿。

在内蒙古锡林浩特市，24支代表队，近300余名老同志参加了“重阳乐动·银龄趣享”2025年锡林浩特市老年人趣味运动会。运动会兼顾趣味性与协作性，围绕老年人身体特点与活动需求，精心设置爆笑套大鹅、十指同心传球等项目，让不同年龄段、不同身体状况的老年人都能参与其中，享受运动乐趣。

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