熬最深的夜用最贵的护肤品，女生永远都在抗衰老的路上一路向前！衰老是无法逆转的，我们只能减慢肌肤和身体变老的速度，而不健康的饮食习惯、过快的生活节奏导致的压力，以及紫外线伤害都会加速衰老。这两年，“抗糖产品”迅速蹿红，原因是它能够帮助减轻体内的糖化反应，减缓肌肤衰老。但其实有很多女生并没有真正了解“抗糖”这件事，仍是一边服用抗糖丸，一边吃着高糖甜品。今天，我们就来聊一聊，到底怎样才是真正的“抗糖”！

“抗糖风潮”的盛行是因为很多人都听说了糖份会加速肌肤老化，让肌肤变得暗沉！所以拼命服用一些市面上很火的保养品，其实我们更多的应该从生活中做起，做到真正意义上的“抗糖”！糖化反应轻则就像我们通常会感觉到的，吃太多甜食以后，会出现思绪涣散、犯困的现象，当然还会出现我们今天要说的皮肤变差的问题；重则会出现各种慢性病，最典型的就是胰岛素分泌异常导致的糖尿病等等。如果你法令纹越来越深，如果你眼周细纹越来越多，如果脸色越来越暗沉，粉底都遮不住的小色斑痘印黑眼圈，如果你疯狂补水还出油，毛孔呈下垂倒三角形那么你的肌肤出现衰老迹象，需要抗糖了！

世界卫生组织曾提出建议：成人每天的糖摄入量应控制在当日摄入总能量的5%；那么按正常的一日三餐摄入量来估计，成人每天的糖摄入量应该控制在25g-30g之间~还有要提醒大家的是，上面所说的“糖摄入量”并不是单指糖类食物，事实上，很多糖份已经通过你无意间吃的各种食物被消化吸收啦！所以，你以为的不吃糖，其实根本不是真正的抗糖化！糖吧首先在应用评估技术上对我们的身体进行测评，其次通过数字化动态调控技术和风险管控技术进行调控。除此外，低升糖膳食营养调节技术、运动调节技术、健康教育技术三方助力，打造合理科学的抗糖方案。最后，糖平衡监测技术和生化检测技术，在后期监测上持续追踪，以保持抗糖化长期效果。来糖吧，从选择开始延缓衰老！

关键词：